Ⅰ. 에어로빅의 필요성
효과적인 에어로빅 운동 프로그램의 중심은 평형성에 기본적인 원리를 두고 있다. 70년대 이후 우리나라에서도 에어로빅댄스가 보급되기 시작하면서 일반화된 에어로빅이란 용어는 에어로빅댄스가 곧 에어로빅 운동을 의미하는 것으로 종종 혼동되어 이해되고 있다. 그러나
Dance for All)’의 개념으로 사용되고 있다.
사회무용은 평생교육의 중요성을 인식한 춤을 통한 춤으로서 유아에서 노인에 이르기까지의 평생활동이며 참여자의 자발적인 참여를 통하여 개인의 일상생활을 풍요롭고 윤택하게 하고 사회적으로는 공동체 의식을 높여 밝은 사회를 만들며, 국가적으로는
Q1. “The more we drink water, the better our health become and for losing weight.”
Q2. “ There are some food that can burn fat.”
Q3. “ It is desirable to eat high-protein low-carbohydrate food”
Q4. “ The stronger we exercise, the more we lose weight.”
Fact:
There is NO food that can BURN fat!!
“It is desirable to eat
high-protein low-carbohydrate food.”
NO
1. 댄스스포츠란 무엇인가?
댄스스포츠의 개념은 무도회에서 추는 춤이라는 의미의 볼룸댄스(Ballroom Dance)를 말하며, 세계 각 나라에서는 그 나라마다 민속무용이 있으나 댄스스포츠는 전 세계적으로 공통된 도법으로 즐길 수 있도록 만들어진 춤으로 남녀가 한 쌍을 이루어서 음악의 리듬에 맞추는 가
aerobics class, but this is important.
-What is it, Blanchard? -Logan, l need that form.
-Of course you do. What is it? - ?
The monthly composite of trials and verdicts.
-Do you have it? -No. No, l don"t.
-Okay. -l filed an instead.
l know every form in every division of the DA"s office.
l assure you there"s no and l do know that.
You got me.
l"d like to see this form, on my desk by the end of th
댄스와 체조 프로그램
유아 Dance 특강 안내문
학부모님과
기관 수업용
담당 교사 : 김차윤 선생님
프로 그램 : 방송댄스
다이어트 댄스
에어로빅
댄스 스포츠
기초발레 (요가)
학습 효과 : I,Q(학습능력)
E,Q(감성지수)
C,Q(창의성)
기초체력 및 자세교정
리듬감과 즐거움
성취감 만족감
★청소년들의 열등
dance
around the fire -- Rappers, Skin heads, Punkers, Dead Heads. Drinking,
smoking, making out. Party time on a hot summers night.
A group of SURF NAZIS at the waters edge. Nobody messes with these guys.
Their boards jammed in a semi-circle in the sand, staking out their turf.
They pass a bottle around. Loud LAUGHTER.
The LOST GIRLS, YVONNE and ANGEL, walk along the shore. They are cool --
wild
Aerobics)
30%
심폐기능실 (cardiovascular equipment)
40%
체조실 (Nautilus equipment)
25%
웨이트 트레이닝실 (Free weights)
20%
라켓볼 코트 (racquetball court)
15%
테니스 코트 (tennis court)
10%
⑵ SWOT 분석
Strength
- 오랜 사업으로 지역주민과 깊은 유대 형성에 따른 충성고객 다수 확보
- 소프트볼, 배구, 수영 등
유산소성 운동 (aerobic exercise)이란 운동수행에 요구되는 대부분의 에너지 공급이 유산소성 대사로써 이루어질 수 있는 운동을 말함.
유산소성 운동을 training에 이용한 경우를 총칭해 유산소성 training이라 함.
대체로 강도가 낮고 오랜시간 동안 지속할 수 있으며 동작이 율동적이고 좌우 대칭적 성